又失眠了好痛苦

现在是1o月16号凌晨455分，躺在床上辗转反侧好久都没能入睡。

这两个月以来这样的精神状态已经出现好多天了。

本来想着晚上养足精神，白天工作完后，抽出时间码字，但休息不足导致整个人精神恍惚，身体不适，继而根本什么都不想写，什么也写不出来。

每天都想调整作息但感觉都是徒劳。

作者过几天尝试吃吃褪黑素吧，作息调整完毕后尽快恢复更新

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